こんにちは。

メンテナンスの本波です。

生まれて初めて、ギックリ腰になりました。

またの名を　「魔女の一撃」　というそうで、動くと激痛が走り、

ウッ　と体は硬まってしまいます(~_~;)　

家人は、棒のように　ロボットのように　と動き方を教えますが、

なかなか大変な数日間でした。　

今、ストレッチに通っています。

使っていない筋肉は、縮むそうで全身を動かすように言われます。

皆さんも、何か体を動かすことを勧めます。

家人は、家の仕事を増やそうと叫んでいるが、魔女のような家人が

筋肉を減らして、「魔女の一撃」　を受けるのはしのびないので、

家事の割合は今のままで良いと、断固拒否している！！　

さわやかな日が続きます

散歩もいいですね